Un des outils références pour l'optimisation système sur macOS est l'incontourable Onxy. Avec son interface, on peut faciliter nettoyer les entrailles de son Mac, supprimer les instantanés, rebuilder l'index mail, etc. Il existe un outil aussi puissant directement accessible dans le Terminal : Mole. 

Pour l'installer, c'est très simple : brew install mole ou avec :

Mole utilise tous les toolkit de nettoyage dans un unique binaire. Il scanne et nettoie tous les logs, les caches, les préférences, les éléments cachés. Il permet de déinstaller, réellement, une application (le binaire et les dépendances). Il permet d'analyser finement le site, les fichiers les plus lourds, etc. Et on peut aussi faire du monitoring en temps réel des principaux éléments du Mac et de macOS. 

Mole permet d'aller très loin dans le monitoring grâce aux multiples commandes. Simple et terriblement efficace.

Site : https://github.com/tw93/Mole